春季開(kāi)車(chē)防困寶典
摘要:春意濃濃 開(kāi)車(chē)莫當(dāng)“特困生”春季開(kāi)車(chē)防困寶典□羅錦文又到春暖花開(kāi)季,車(chē)友開(kāi)車(chē)出游增多。俗話說(shuō):“春困秋乏。”由于春天氣溫上升,人們經(jīng)常會(huì)有一種
春意濃濃 開(kāi)車(chē)莫當(dāng)“特困生”
春季開(kāi)車(chē)防困寶典
□羅錦文
又到春暖花開(kāi)季,車(chē)友開(kāi)車(chē)出游增多。俗話說(shuō):“春困秋乏。”由于春天氣溫上升,人們經(jīng)常會(huì)有一種懶洋洋的困倦感,在這種狀態(tài)下駕車(chē)十分危險(xiǎn)。因?yàn)槿嗽诶Ь霑r(shí),反應(yīng)遲鈍,判斷能力顯著下降,易發(fā)生交通事故。尤其是在高速公路上行駛時(shí),由于道路條件較好,公路景觀單調(diào),駕駛?cè)烁菀桩a(chǎn)生倦怠感,其危險(xiǎn)程度不言而喻。
那么,對(duì)于車(chē)主來(lái)說(shuō),到了春季有哪些方法可以預(yù)防春困呢?
方法一 找同伴說(shuō)話
“好險(xiǎn)呀!周日開(kāi)車(chē)出去玩,在高速路上同車(chē)的幾位朋友都睡了,我竟然也腳踩油門(mén)打起了盹兒,猛然間醒來(lái)時(shí),發(fā)現(xiàn)自己都快把車(chē)開(kāi)到前面大貨車(chē)下面了,嚇得我一身冷汗,急忙打方向,幸好打方向及時(shí),才算躲了過(guò)去。”同事老劉想起這事后怕不已,說(shuō)以后再也不敢大意了。
建議:開(kāi)車(chē)時(shí)最好和同車(chē)的人說(shuō)說(shuō)話,不要讓坐車(chē)的人都睡著了,要讓他們陪你聊聊天、開(kāi)開(kāi)玩笑,這樣你想睡都難。
方法二 不開(kāi)空調(diào)開(kāi)車(chē)窗
春天天氣不錯(cuò),明媚的陽(yáng)光透過(guò)車(chē)窗曬得人懶洋洋的,車(chē)內(nèi)也有些悶熱,于是有些車(chē)主早早開(kāi)啟了空調(diào)。
徐女士說(shuō):“春天空氣干燥,而且時(shí)不時(shí)有些風(fēng)沙,還是關(guān)著車(chē)窗開(kāi)空調(diào)好一些。”她覺(jué)得打開(kāi)空調(diào),車(chē)內(nèi)溫度適宜的話,就不容易犯困。
事實(shí)上,這樣駕駛?cè)送菀追咐?,因?yàn)殚_(kāi)空調(diào)容易造成車(chē)內(nèi)氧氣不足。
建議:春季可以關(guān)閉空調(diào),打開(kāi)車(chē)窗,感受春天空氣的清新,略帶寒意的春風(fēng)會(huì)讓你心曠神怡不再犯困。至于空調(diào),還是暫時(shí)關(guān)閉,到炎熱的夏季再讓其發(fā)揮作用。
方法三 不靠吸煙防困
困了就點(diǎn)支煙提提神,很多男士習(xí)慣用尼古丁當(dāng)“清醒劑”。長(zhǎng)年跑出租的老顧以前累了困了,總是習(xí)慣性地點(diǎn)根煙提神,但后來(lái)他發(fā)現(xiàn),有時(shí)吸煙也不起作用,接連抽幾根煙后反而覺(jué)得反應(yīng)更遲鈍了。
其實(shí),吸煙初期對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)有促興奮作用,后期有抑制作用,從而使人的注意力減弱。而且一氧化碳與血液細(xì)胞中的血紅蛋白結(jié)合,會(huì)降低紅細(xì)胞的正常輸氧能力,造成人體缺氧而產(chǎn)生困倦。
后來(lái)老顧就想了些別的法子,比如聽(tīng)聽(tīng)他喜歡的評(píng)書(shū),或者條件允許時(shí)停車(chē)休息一會(huì)兒。
建議:保證足夠的睡眠對(duì)安全駕車(chē)至關(guān)重要。在行車(chē)途中感到有倦意時(shí),最好不要強(qiáng)打精神行車(chē)。
如果跑長(zhǎng)途,最好每行車(chē)三四小時(shí)就找個(gè)安全的地方停車(chē)活動(dòng)一下,做做深呼吸再上路,以確保行車(chē)安全。
方法四 換擋位,變換速度
在平直的公路上行車(chē),特別是在高速路上,駕駛?cè)瞬恍枰?jīng)常換擋,踩著油門(mén)保持差不多的速度就可以了,這個(gè)時(shí)候駕車(chē)感覺(jué)就像在聆聽(tīng)一曲催眠曲,容易困倦。
建議:這時(shí)候車(chē)主可以在行車(chē)當(dāng)中,有意識(shí)地?fù)Q換擋位,變換一下車(chē)速,改變行車(chē)節(jié)奏。
此外,車(chē)內(nèi)可放置含薄荷、百合花香味的香水來(lái)提神。在開(kāi)車(chē)過(guò)程中,駕駛員不妨嚼嚼口香糖,或者放一首自己喜歡的歌,這些方法都有助于防困。
當(dāng)然,大家還要在飲食方面進(jìn)行調(diào)理,多吃些能預(yù)防疲倦的食品。胡蘿卜、白菜、柑橘等含有大量的維生素,維生素是很好的清醒劑,能將人體疲勞時(shí)所積存的代謝產(chǎn)物盡快代謝掉。平時(shí)還要多鍛煉,比如跑跑步等,以增強(qiáng)體質(zhì)。
責(zé)任編輯:fl
(原標(biāo)題:駐馬店網(wǎng))
查看心情排行你看到此篇文章的感受是:
版權(quán)聲明:
1.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:駐馬店網(wǎng)”的所有作品,均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)書(shū)面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來(lái)源:駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺(tái)和個(gè)人,不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益,否則,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問(wèn)予以追究侵權(quán)者的法律責(zé)任。
駐馬店日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)法律顧問(wèn)單位:上海市匯業(yè)(武漢)律師事務(wù)所
首席法律顧問(wèn):馮程斌律師
2.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:XXX(非駐馬店網(wǎng))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其他媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如其他個(gè)人、媒體、網(wǎng)站、團(tuán)體從本網(wǎng)下載使用,必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來(lái)源”,并自負(fù)相關(guān)法律責(zé)任,否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)的作品,請(qǐng)與我們?nèi)〉寐?lián)系,我們會(huì)及時(shí)修改或刪除。