□周刊記者  肖婷婷

眼下，距離高考僅剩兩個多月了，不少高三學(xué)生出現(xiàn)了心理低谷，易怒、敏感、多疑、睡不好覺，讓家長們叫苦不迭。

為此，記者采訪了市中心醫(yī)院心理門診醫(yī)生龍金亮。

他介紹，每年臨近高考，因為考前壓力到醫(yī)院咨詢的高三學(xué)生就會明顯增加，其中有些學(xué)生因為考前壓力導(dǎo)致抑郁等癥狀入院治療。值得注意的是，在入院治療的這部分學(xué)生中，高考只是他們發(fā)病的誘因。“他們的問題不是因為高考而存在。高考是導(dǎo)火線，將他們本身存在的問題暴露了。”龍金亮說。

龍金亮告訴記者，目前壓力較大的學(xué)生會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳、記憶下降等問題，極個別學(xué)生還出現(xiàn)了厭學(xué)、情緒暴躁的情況。

龍金亮介紹，出現(xiàn)這種癥狀的學(xué)生應(yīng)該學(xué)會應(yīng)對。具體來說，就是要學(xué)會客觀地認(rèn)識自己，看到自己缺點(diǎn)的同時也要看到優(yōu)點(diǎn)。同時，找到學(xué)習(xí)成績下降的原因，思考怎么提高學(xué)習(xí)成績，而不是單純地為壓力煩惱。

同時，龍金亮提醒家長，應(yīng)關(guān)注孩子的心理變化。孩子的心理健康需要從小培養(yǎng)，要有意識地培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主生活及面對挫折的能力，而不是抱著“只要學(xué)習(xí)好一切都好”的態(tài)度對待孩子。

家長不要因為孩子上高三了，就把孩子當(dāng)做生活的重心，為孩子提供一些之前享受不到的“待遇”，比如辭職專門照顧，天天特意送飯，過度噓寒問暖等。家長應(yīng)該像平時一樣關(guān)心孩子，了解他們的心理狀態(tài)，多和孩子溝通，弄清孩子需要什么，再有針對性地提供幫助。