青春期缺覺,老了記憶差
摘要: 中小學生課業(yè)負擔較重,熬夜學習睡不夠覺已成為常態(tài)。近日,美國科學家的一項新研究表明,青少年時期睡眠不足對孩子們大腦的傷害會一直累積、影響深遠,增加老后記憶力減退
中小學生課業(yè)負擔較重,熬夜學習睡不夠覺已成為常態(tài)。近日,美國科學家的一項新研究表明,青少年時期睡眠不足對孩子們大腦的傷害會一直累積、影響深遠,增加老后記憶力減退并患上老年癡呆癥的風險。
美國賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫(yī)學院的醫(yī)學教授西格麗德·維齊博士以小鼠為對象進行實驗,發(fā)現(xiàn)睡眠中斷和睡眠不足導(dǎo)致幼鼠的身體機能損傷;影響認知功能的大腦藍斑和控制記憶能力的杏仁體處神經(jīng)元數(shù)量減少,這些都會增加老后認知障礙風險。
研究人員指出,激素水平處于峰值的青春期少年可能會因為心理壓力、行為叛逆等原因難以保證規(guī)律且充足的睡眠。但這個時期是他們大腦神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時期,缺覺帶來的負面影響會比成年人嚴重許多。專家建議,為了大腦的終身健康,18歲以下的孩子晚間應(yīng)該保證睡足8小時。 (徐 蔓)
責任編輯:yjh
(原標題:人民網(wǎng))
查看心情排行你看到此篇文章的感受是:
版權(quán)聲明:
1.凡本網(wǎng)注明“來源:駐馬店網(wǎng)”的所有作品,均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)書面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺和個人,不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益,否則,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問予以追究侵權(quán)者的法律責任。
駐馬店日報報業(yè)集團法律顧問單位:上海市匯業(yè)(武漢)律師事務(wù)所
首席法律顧問:馮程斌律師
2.凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非駐馬店網(wǎng))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其他媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。如其他個人、媒體、網(wǎng)站、團體從本網(wǎng)下載使用,必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來源”,并自負相關(guān)法律責任,否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責任。
3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的作品,請與我們?nèi)〉寐?lián)系,我們會及時修改或刪除。