莫讓養(yǎng)生入誤區(qū)

2020-07-06 10:41 來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：魏甜甜

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摘要：筆者認(rèn)為，讓養(yǎng)生走到正路上，需要有關(guān)部門(mén)對(duì)信息源頭加強(qiáng)監(jiān)管，對(duì)發(fā)布、傳播養(yǎng)生謠言的商家和自媒體依法懲處。媒體和醫(yī)學(xué)工作者應(yīng)根據(jù)群眾需求，加強(qiáng)科學(xué)知識(shí)普及，向群眾提供科學(xué)、實(shí)用、有效的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)養(yǎng)生謠言及時(shí)辟謠。

徐佳瑞

每到季節(jié)交替，各式養(yǎng)生秘方就在很多人的微信朋友圈里頻頻出現(xiàn)。“器官排毒”“過(guò)午不食”“食物相克……”每條看起來(lái)似乎都有理有據(jù)，讓很多人的生活越來(lái)越講究，向往健康生活無(wú)可厚非，但追求健康需要理性思考與判斷。

現(xiàn)實(shí)中，很多人都重視養(yǎng)生，卻容易陷入誤區(qū)，最典型的錯(cuò)誤認(rèn)知便是將養(yǎng)生與服用保健品畫(huà)上等號(hào)。很多人特別是老年人被這些打著科學(xué)旗號(hào)、實(shí)際上沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)的養(yǎng)生知識(shí)欺騙。他們本來(lái)抱著增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、延年益壽的目的，結(jié)果輕則勞神傷財(cái)，做了無(wú)用功；重則養(yǎng)生不成反傷身，甚至招病上身。

隨著社會(huì)的發(fā)展和生活水平的提高，當(dāng)代人普遍對(duì)健康更加重視。如今，注重養(yǎng)生的不僅是老年人，很多中年人和年輕人也加入了養(yǎng)生大軍。“保溫杯里泡枸杞”儼然成了時(shí)尚，一些商家和自媒體利用這一機(jī)會(huì)，為養(yǎng)生謠言披上科學(xué)的外衣，用唬人的標(biāo)題博眼球，用劣質(zhì)的內(nèi)容騙取流量和金錢(qián)。如果受眾缺乏一定的科學(xué)素養(yǎng)和辨識(shí)能力，就容易被誆騙。

筆者認(rèn)為，讓養(yǎng)生走到正路上，需要有關(guān)部門(mén)對(duì)信息源頭加強(qiáng)監(jiān)管，對(duì)發(fā)布、傳播養(yǎng)生謠言的商家和自媒體依法懲處。媒體和醫(yī)學(xué)工作者應(yīng)根據(jù)群眾需求，加強(qiáng)科學(xué)知識(shí)普及，向群眾提供科學(xué)、實(shí)用、有效的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)養(yǎng)生謠言及時(shí)辟謠。同時(shí)，大眾也要提高自身科學(xué)素養(yǎng)，懂得甄別形形色色的養(yǎng)生信息，不迷信偏方，不輕信、不傳播網(wǎng)絡(luò)謠言。

習(xí)慣在于養(yǎng)成，與其迷信保健品的神奇功效，不如以科學(xué)和自律來(lái)呵護(hù)自己的健康。

責(zé)任編輯：魏甜甜

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