莫讓養(yǎng)生入誤區(qū)
摘要:筆者認(rèn)為,讓養(yǎng)生走到正路上,需要有關(guān)部門(mén)對(duì)信息源頭加強(qiáng)監(jiān)管,對(duì)發(fā)布、傳播養(yǎng)生謠言的商家和自媒體依法懲處。媒體和醫(yī)學(xué)工作者應(yīng)根據(jù)群眾需求,加強(qiáng)科學(xué)知識(shí)普及,向群眾提供科學(xué)、實(shí)用、有效的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)養(yǎng)生謠言及時(shí)辟謠。
徐佳瑞
每到季節(jié)交替,各式養(yǎng)生秘方就在很多人的微信朋友圈里頻頻出現(xiàn)。“器官排毒”“過(guò)午不食”“食物相克……”每條看起來(lái)似乎都有理有據(jù),讓很多人的生活越來(lái)越講究,向往健康生活無(wú)可厚非,但追求健康需要理性思考與判斷。
現(xiàn)實(shí)中,很多人都重視養(yǎng)生,卻容易陷入誤區(qū),最典型的錯(cuò)誤認(rèn)知便是將養(yǎng)生與服用保健品畫(huà)上等號(hào)。很多人特別是老年人被這些打著科學(xué)旗號(hào)、實(shí)際上沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)的養(yǎng)生知識(shí)欺騙。他們本來(lái)抱著增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、延年益壽的目的,結(jié)果輕則勞神傷財(cái),做了無(wú)用功;重則養(yǎng)生不成反傷身,甚至招病上身。
隨著社會(huì)的發(fā)展和生活水平的提高,當(dāng)代人普遍對(duì)健康更加重視。如今,注重養(yǎng)生的不僅是老年人,很多中年人和年輕人也加入了養(yǎng)生大軍。“保溫杯里泡枸杞”儼然成了時(shí)尚,一些商家和自媒體利用這一機(jī)會(huì),為養(yǎng)生謠言披上科學(xué)的外衣,用唬人的標(biāo)題博眼球,用劣質(zhì)的內(nèi)容騙取流量和金錢(qián)。如果受眾缺乏一定的科學(xué)素養(yǎng)和辨識(shí)能力,就容易被誆騙。
筆者認(rèn)為,讓養(yǎng)生走到正路上,需要有關(guān)部門(mén)對(duì)信息源頭加強(qiáng)監(jiān)管,對(duì)發(fā)布、傳播養(yǎng)生謠言的商家和自媒體依法懲處。媒體和醫(yī)學(xué)工作者應(yīng)根據(jù)群眾需求,加強(qiáng)科學(xué)知識(shí)普及,向群眾提供科學(xué)、實(shí)用、有效的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)養(yǎng)生謠言及時(shí)辟謠。同時(shí),大眾也要提高自身科學(xué)素養(yǎng),懂得甄別形形色色的養(yǎng)生信息,不迷信偏方,不輕信、不傳播網(wǎng)絡(luò)謠言。
習(xí)慣在于養(yǎng)成,與其迷信保健品的神奇功效,不如以科學(xué)和自律來(lái)呵護(hù)自己的健康。
責(zé)任編輯:魏甜甜
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