首先，我們應該清楚怎樣判斷一個人是否存在心理異常：如果在同樣的情況下只有極少數(shù)人出現(xiàn)某種心理現(xiàn)象或心理體驗，則這種現(xiàn)象或體驗便很可能是異常的。絕大多數(shù)人的異常心理會在三個月內恢復正常，只有持續(xù)超過三個月，而且明顯引起上班遲到、工作效率低、工作成績下降或者社交方面與以往相比發(fā)生了明顯變化等，才會被認定為病態(tài)。如果一個人的行為表現(xiàn)或心理體驗，與其所處的環(huán)境明顯不一致甚至相反，則這種行為表現(xiàn)或心理體驗有可能是異常的。        

當發(fā)現(xiàn)身邊有人出現(xiàn)心理異常時，我們應該陪伴他們，嘗試進行溝通。注意不能簡單地采用批評、教育的方式去解決心理問題，而應該傾聽他們的內心，嘗試盡量的去理解他們，提供給他們一些支持和幫助。如果有必要，應建議他們去做心理咨詢或心理治療，也可以陪伴他們一同前去。 

如果遇到嚴重的心理異常時， 我們應該保持良好的態(tài)度，不能恐懼、回避、嘲諷、激惹對方。與對方進行平和的交談，盡量安撫他們的情緒，了解心理異常出現(xiàn)的原因。對于有自殺傾向的人應注意轉移他們身邊的危險用品、分散他們的注意力，通知其親屬，勸說其到精神專科醫(yī)院就診。

駐馬店市第二人民醫(yī)院  陳家起