駐馬店網(wǎng)訊（通訊員 閆濤 劉惠杰）為貫徹落實《國務(wù)院關(guān)于全民健身計劃(2021--2025)通知》《健康中原2030規(guī)劃綱要》和《駐馬店市政府關(guān)于推進(jìn)健康駐馬店行動的實施意見》文件精神，全面了解掌握全市國民體質(zhì)現(xiàn)狀和變化規(guī)律，提高科學(xué)健身指導(dǎo)水平和全民健身公共服務(wù)能力，推進(jìn)全民健身融合發(fā)展，營造全民健身社會氛圍，提高群眾健康意識，3月16日，駐馬店市衛(wèi)生健康體育委員會組織相關(guān)業(yè)務(wù)科室和委屬單位，積極開展駐馬店市國民體質(zhì)監(jiān)測和科學(xué)健身指導(dǎo)系列公益活動。

本次監(jiān)測針對20-59周歲人群，內(nèi)容包含身高、體重、肺活量、握力、反應(yīng)時、閉眼單足立、坐位體前屈、縱跳、俯臥撐、仰臥起坐、臺階試驗11個項目，完成整個測試過程大約需要30分鐘。絡(luò)繹不絕的轄區(qū)居民攜帶身份證進(jìn)行有序登記和測試。

此次體質(zhì)監(jiān)測內(nèi)容包括身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)三大類指標(biāo)，通過指標(biāo)數(shù)值為受測人群提供準(zhǔn)確反映個人體型、心肺機(jī)能及力量、耐力、靈敏度、柔韌性、平衡性等身體素質(zhì)狀況和水平的監(jiān)測報告。通過開展體質(zhì)檢測活動，市民可以了解自身體質(zhì)狀況及體質(zhì)變化規(guī)律，專業(yè)人員根據(jù)測試評估與結(jié)果開出個性化運(yùn)動處方，幫助市民掌握科學(xué)的健身原則與方法，提高科學(xué)有效的體育鍛煉意識，最終達(dá)到促進(jìn)市民身心健康的目的。

體質(zhì)監(jiān)測和科學(xué)健身指導(dǎo)有利于進(jìn)一步提高群眾體質(zhì)和健康水平，促進(jìn)全民健身活動廣泛開展，引導(dǎo)群眾了解個人體質(zhì)健康狀況，從而有針對性地開展體育健身鍛煉活動，養(yǎng)成經(jīng)常參與健身鍛煉的良好習(xí)慣，不斷提高廣大群眾的健康素養(yǎng)和生活質(zhì)量，提升幸福指數(shù)。