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上蔡縣衛(wèi)健體委組織推廣“工間操·八段錦”健身活動(dòng)

2024-04-16 09:34 來(lái)源: 駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯:郭雪峰
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駐馬店網(wǎng)訊 (通訊員 郭海軍)為倡導(dǎo)“快樂工作 健康生活”的理念,營(yíng)造健康和諧、積極向上的工作氛圍,上蔡縣衛(wèi)健體委于3月12日起在全縣衛(wèi)生健康體育系統(tǒng)組織推廣“工間操·八段錦”健身活動(dòng)。

八段錦作為傳統(tǒng)的健身功法,每一個(gè)動(dòng)作都有其獨(dú)特的內(nèi)涵和作用,通過(guò)練習(xí)八段錦,可以增強(qiáng)肌肉力量,改善身體柔韌性,平衡身體內(nèi)氣血,調(diào)整身體機(jī)能,提高免疫力。八段錦能夠鍛煉呼吸法和內(nèi)氣功,有助于提高心肺功能,促進(jìn)身心健康?!鞍硕五\”是中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化中的瑰寶,內(nèi)外兼修、簡(jiǎn)單易學(xué),組織推廣健身功法“八段錦”,讓干部職工在繁忙的工作中走出辦公室,充分舒展身筋、暢通經(jīng)絡(luò),起到了緩解疲勞、釋放壓力,促進(jìn)身心健康的健身效果。通過(guò)參與“工間操·八段錦”活動(dòng),干部職工們不僅得到了身心的放松和恢復(fù),其工作效率和精神面貌也得到了顯著提升。團(tuán)隊(duì)凝聚力和向心力顯著增強(qiáng)。

 下一步,縣衛(wèi)健體委將大力推廣“工間操·八段錦”活動(dòng),把優(yōu)秀傳統(tǒng)健身文化融入人們的日常生活,吸引更多的人加入全民健身這一行列中來(lái),推動(dòng)全民健身與全民健康的深度融合,共同為構(gòu)建健康、和諧的社會(huì)環(huán)境貢獻(xiàn)力量。


責(zé)任編輯:郭雪峰

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