駐馬店市第十小學(xué)舉辦第三十期學(xué)生心理健康講座

2025-09-24 17:32　來源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：周濤

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摘要：此次講座緊緊圍繞“認(rèn)識 - 理解 - 管理”的情緒主線展開，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到情緒并無好壞對錯之分，過度的情緒還會對身體造成危害，同時(shí)教授學(xué)生簡單實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)方法，幫助他們更好地管理自己的情緒。

駐馬店網(wǎng)訊（通訊員袁珂楊晉）9月23日下午，駐馬店市第十小學(xué)在四樓會議室為二年級學(xué)生精心舉辦了第三十期心理健康教育講座——《你好，我的情緒》。本次講座由該校心理健康教育宣講團(tuán)成員許苗苗老師擔(dān)任主講。

講座伊始，許老師以趣味互動游戲?yàn)榍腥朦c(diǎn)，運(yùn)用通俗易懂的語言，向孩子們講解了“什么是情緒”以及“常見的情緒有哪些”，引導(dǎo)他們識別開心、生氣、難過等不同情緒的表現(xiàn)。隨后，通過“情緒小劇場”角色扮演活動，學(xué)生們親身體驗(yàn)了不同情緒下的行為反應(yīng)，并學(xué)會了運(yùn)用“深呼吸冷靜法”“情緒傾訴法”“轉(zhuǎn)移注意力法”“積極轉(zhuǎn)念法”等簡單實(shí)用的方法來調(diào)節(jié)情緒。現(xiàn)場氣氛熱烈非凡，學(xué)生們紛紛積極舉手，分享自己的“情緒小故事”，在輕松愉悅的氛圍中掌握了管理情緒的小技巧。

此次講座緊緊圍繞“認(rèn)識 - 理解 - 管理”的情緒主線展開，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到情緒并無好壞對錯之分，過度的情緒還會對身體造成危害，同時(shí)教授學(xué)生簡單實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)方法，幫助他們更好地管理自己的情緒。

在“猜心情”游戲互動環(huán)節(jié)中，學(xué)生們憑借行為、表情、內(nèi)心線索等，準(zhǔn)確判斷對應(yīng)的情緒類型。這種沉浸式體驗(yàn)有效培養(yǎng)了學(xué)生的情緒識別能力，使得現(xiàn)場氣氛格外活躍。

此次講座作為第十小學(xué)心理健康教育的重要組成部分，通過契合低年級學(xué)生認(rèn)知特點(diǎn)的教學(xué)形式，助力小同學(xué)們樹立積極的情緒觀。學(xué)校表示，將持續(xù)開展系列心理健康講座，全力為學(xué)生的健康成長保駕護(hù)航。

責(zé)任編輯：周濤

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