全谷物飲食降低肝癌風(fēng)險
摘要：飲食一直被認(rèn)為是肝細(xì)胞癌的重要危險因素，此前已知，過量飲酒和黃曲霉毒素污染食物是肝癌的誘因。根據(jù)美國的一項新研究，高纖維全谷物飲食可降低肝癌風(fēng)險。美國哈佛醫(yī)學(xué)院
飲食一直被認(rèn)為是肝細(xì)胞癌的重要危險因素，此前已知，過量飲酒和黃曲霉毒素污染食物是肝癌的誘因。根據(jù)美國的一項新研究，高纖維全谷物飲食可降低肝癌風(fēng)險。
美國哈佛醫(yī)學(xué)院針對12.5萬名成年男女進(jìn)行觀察性研究，其中包括7.7萬名女性和4.8萬名男性。參試者每兩年填寫調(diào)查問卷，就他們?nèi)粘ｏ嬍持械氖澄镱悇e、食用頻率等問題作答。研究團(tuán)隊對參試者的平均隨訪時間達(dá)24.2年，這期間，共有141人被確診為肝癌（70名女性和71名男性）。對比分析顯示，吃含有麩皮、胚芽和胚乳的全谷物食品的人，相比那些飲食中基本不含全谷物者，患肝癌風(fēng)險低37%。
哈佛醫(yī)學(xué)院助理教授張雪紅（音）指出，增加全谷物和膳食纖維攝入可降低肥胖、2型糖尿病和非酒精性脂肪性肝病的風(fēng)險，這些都是肝細(xì)胞癌的易感因素。全谷物食物包括全麥面包、全麥餅干、燕麥片和煮熟的谷物，如藜麥，糙米和小米等?！ɡ铌寇郏?/p>
責(zé)任編輯：yjh
(原標(biāo)題：人民網(wǎng))
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