亚洲无码高清一区二区_亚洲夜夜欢a∨一区二区三_国产末成年video出水_亚洲制服丝袜AV永久更新

不信謠不傳謠 講文明樹新風(fēng) 網(wǎng)絡(luò)安全
首頁 衛(wèi)計·健康 育兒經(jīng)驗

怎樣幫助產(chǎn)后抑郁的新手媽媽走出陰霾?

2019-08-20 09:08 來源:駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯:魏甜甜
發(fā)送短信 zmdsjb 10658300 即可訂閱《駐馬店手機報》,每天1毛錢,無GPRS流量費。

摘要:排解產(chǎn)后抑郁情緒不完全是新手媽媽一個人的事情,家人朋友也都應(yīng)該關(guān)愛并協(xié)助她一起對抗抑郁,積極地幫助產(chǎn)后抑郁的新手媽媽盡快走出陰霾并重新找回自信。

駐馬店市第二人民醫(yī)院 曹蕊

排解產(chǎn)后抑郁情緒不完全是新手媽媽一個人的事情,家人朋友也都應(yīng)該關(guān)愛并協(xié)助她一起對抗抑郁,積極地幫助產(chǎn)后抑郁的新手媽媽盡快走出陰霾并重新找回自信。

1、多多關(guān)心  多多關(guān)心新媽媽的情緒變化及心理狀態(tài),一旦發(fā)現(xiàn)抑郁情緒,要及時的與她溝通,幫助她調(diào)節(jié)心理狀態(tài),多多關(guān)心,及時給予安慰,讓其感受到溫暖,避免抑郁情緒加重。

2、多多學(xué)習(xí)  學(xué)習(xí)更多關(guān)于產(chǎn)后抑郁的知識,對新手媽媽做好講解工作,告知她這種情緒非常常見,只要積極調(diào)整、正確面對就能逐漸緩解,學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的方法,并詳細(xì)的告知新手媽媽,幫助其正確快速的調(diào)整情緒。

3、多多理解  處于產(chǎn)后抑郁狀態(tài)的新手媽媽會無故發(fā)脾氣、無故哭泣等,弄得家人不知所措,這時候不要責(zé)怪她們不夠堅強、太嬌氣等,親人特別是丈夫要表示理解和感同身受,并耐心地與其溝通,聆聽她的傾訴。

4、多多陪伴  親人,特別是丈夫,應(yīng)該多多陪伴在新媽媽身邊,丈夫是產(chǎn)婦育兒生活中最好的“戰(zhàn)友”,最親密的人陪伴在身邊,和自己共同面對一切,應(yīng)該是最強的支持了。同時可以找閨蜜聊聊天,敞開心胸與閨蜜談?wù)勑模瑧?yīng)該是最快樂的。

5、多多照顧  生產(chǎn)后新媽媽身體虛弱,家人的重心不應(yīng)該只放在照顧寶寶上,也要多照顧產(chǎn)后的新媽媽,在生活上給予更多關(guān)愛,盡量讓新媽媽少勞累多休息,補充營養(yǎng),盡快恢復(fù)身體,同時在精神上給予她足夠的理解和支持。

責(zé)任編輯:魏甜甜

查看心情排行你看到此篇文章的感受是:


  • 點贊

  • 高興

  • 羨慕

  • 憤怒

  • 震驚

  • 難過

  • 流淚

  • 無奈

  • 槍稿

  • 標(biāo)題黨

版權(quán)聲明:

1.凡本網(wǎng)注明“來源:駐馬店網(wǎng)”的所有作品,均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)書面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺和個人,不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益,否則,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問予以追究侵權(quán)者的法律責(zé)任。

駐馬店日報報業(yè)集團法律顧問單位:上海市匯業(yè)(武漢)律師事務(wù)所

首席法律顧問:馮程斌律師

2.凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非駐馬店網(wǎng))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其他媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如其他個人、媒體、網(wǎng)站、團體從本網(wǎng)下載使用,必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來源”,并自負(fù)相關(guān)法律責(zé)任,否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的作品,請與我們?nèi)〉寐?lián)系,我們會及時修改或刪除。

返回首頁
相關(guān)新聞
返回頂部